นักเรียนใหม่หลายคนของฉันมักไม่ทราบว่าจะมีสิ่งใดในชั้นเรียน Yoga Samui หรือมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโยคะทั่วไป นี้ไม่น่าแปลกใจที่โยคะมักเข้าใจผิด ที่มากที่สุดก็คือการปฏิบัติทางจิตวิญญาณบริสุทธิ์ที่สามารถเสียหายความเชื่อทางศาสนาที่มีอยู่ของคุณ ที่อื่น ๆ ก็คือชุดของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพทำในการเต้นรำเช่นการย้าย ในระหว่างสุดขั้วเหล่านี้คุณมีทุกสิ่งทุกอย่างจากการดื่มด่ำกับความสุขทางลีลาในการลอยตัว
ความซื่อสัตย์มีความจริงบางอย่างในทุกเวอร์ชัน แต่ตามที่พวกเขากล่าวไว้ ครึ่งความจริงคือครึ่งเท็จ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับโยคะก่อนเข้าชั้นเรียน Yoga Samui เพื่อให้มั่นใจว่าความต้องการของคุณสอดคล้องกับสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในชั้นเรียนเนื่องจากบทความนี้ไม่เกี่ยวกับการค้นหาความหมายที่ดีที่สุดสำหรับการฝึก Yoga Samui โยคะสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ
- โฟกัสเป็นทางกายภาพอย่างหมดจดรวมถึงท่าทางการทำความสะอาดและท่าทางแบบสัญลักษณ์
- โฟกัสอยู่ในใจและรวมถึงการหายใจและการทำสมาธิ
- ทุกสาขาที่ทันสมัยอื่น ๆ ของโยคะจะตกอยู่ในใดหรือทั้งสองประเภทเหล่านี้มี 3 ข้อความที่ได้รับการยอมรับเกี่ยวกับโยคะ
พระสูตรโยคะ อธิบายถึงราชาโยคะ Yoga Samui สนับสนุน ก่อนราชาโยคะ เหตุผลสำหรับเรื่องนี้ตามที่อธิบายไว้ใน คือการที่บุคคลควรได้รับการควบคุมร่างกายก่อนที่เขาหรือเธอจะสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายในการควบคุมจิตใจได้ ดังนั้นสิ่งที่คุณควรคาดหวังจากชั้นเรียนโยคะ ประการแรกสิ่งสำคัญคือก่อนที่จะเริ่มเรียนโยคะเป็นครั้งแรกอาจารย์ผู้สอนจะขอให้คุณระบุความคาดหวังของคุณจากประสบการณ์ของผมความคาดหวังเหล่านี้อาจแตกต่างกันออกไป
คุณอาจต้องการร่างกายกระชับหรืออาจจะพัฒนาความยืดหยุ่น คุณอาจกำลังมองหาการบรรเทาความผิดปกติเรื้อรังหรือเพียงแค่สนุกสนานกับกลุ่มคนที่มีใจเดียวกัน Yoga Samui ไม่ว่าความคาดหวังของคุณจะเป็นอย่างไรสิ่งสำคัญคือผู้สอนของคุณเข้าใจและตรงกับความคาดหวังของคุณด้วยสิทธิ์และการจัดกลุ่ม
ประการที่สองควรเน้นชั้นเรียน Yoga Samui ที่ดี
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะครอบคลุมทั้งสเปกตรัมของโยคะในช่วงเวลาสั้น ๆ และอาจไม่เป็นจริงในการทำเช่นนั้น ชั้นโยคะที่ดีควรได้รับการจัดโครงสร้างให้เหมาะสมกับความต้องการในปัจจุบันของคุณ ชั้นเรียนโยคะควรจัดกลุ่มเป็นหมวดหมู่ทั่วไปที่ตอบสนองความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการทำ Yoga Samui ครั้งแรกเพื่อให้ร่างกายกระชับขึ้น หลังจากประสบความสำเร็จแล้วคุณอาจต้องการเน้นความยืดหยุ่นและความคืบหน้าในการหายใจหรือการทำสมาธิ สนใจ http://www.samuiyogaclub.com/product
